4 alimentos que no debes comer para bajar de peso

by CHARMAINE BEATRICElunes, 18 de noviembre de 2019 16:04:41

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Sin embargo, cabe resaltar que una dieta que te permite perder tanto peso es muy poco convencional.

Date un poco de libertad para salir con tus amigos, pero eso no significa que puedes excederte. Si lo has hecho muy bien, come ese trozo de chocolate oscuro o esa mitad adicional de pechuga de pollo.

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No te excedas, pero evita sentirte privado. Aprende a controlar las porciones de tus comidas.

Comer refrigerios entre comidas es cuando el control de las porciones se vuelve dudoso. Considera hacer trampa de vez en cuando.

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El dato es tan apabullante como cierto, ya que una dieta inadecuada da origen a numerosas enfermedades cardiovasculares. Nos han repetido constantemente que la dieta y el deporte tienen que ir de la mano para lograr perder peso de forma efectiva.

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Por El Confidencial 0. Escribe un comentario Escribe un comentario Respondiendo al comentario 1.

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