Plan de dieta personalizado sin pérdida de peso

by LACY LETICIAjueves, 19 de marzo de 2020 2:07:46

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No se saltee las comidas. Saltear comidas a propósito no conduce a la pérdida de peso. Podría causar que coma en exceso o tome malas decisiones alimentarias.

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Ver el cuadro a continuación. Use las escaleras en lugar del elevador.

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Haga ejercicio en casa mientras ve la televisión. Sea activo en sus vacaciones.

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