Licuado avena y manzana para adelgazar

by MINNIE LAURELmiércoles, 4 de marzo de 2020 18:56:56

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Lo que no sabe mucha gente es que puede ser un alimento m En el vaso de la batidora o licuadora echamos los ingredientes y trituramos durante unos segundos hasta obtener una textura cremosa. En cualquier caso, echamos los ingredientes en el vaso de la licuadora y batimos durante licuado avena y manzana para adelgazar o tres minutos hasta obtener un líquido uniforme y sin grumos.

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Vertimos en un recipiente de cristal y lo introducimos en la nevera para que se enfríe. En cualquier caso, se trata de un milkshake muy delicioso y nutritivo, que combina las propiedades de la avena y la fresa.

Limpiamos las fresas bajo el grifo, les quitamos el rabito verde y las partimos en trozos. Las echamos en la batidora junto a la avena y la leche de almendras.

Trituramos durante unos minutos, probamos de sabor y añadimos edulcorante si fuera necesario. La canela no es obligatoria, pero añade un delicioso aroma y sabor que realza todo el conjunto. Rubí Jacqueline O. Karla Torres.

Cena Ensalada de lechuga, tomate, huevo cocido y zumo de limón.

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Las manzanas junto con la avena son una buena base para tus licuados, ya que les aportan fibra, vitaminas y antioxidantes esenciales para tu organismo.

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X el clima q esta frio Y no c apatece tanto tomar agua Y comia. Lo q tenia en casa kn 1 o 2 tortillas. Y una fruta a meda tarde.

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