Como comer sano sin adelgazar

by BERNADINE CHRISTINEviernes, 31 de julio de 2020 10:31:14

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Piensa en la apariencia que quieres lograr y ten a la mano algunas fotos para motivarte mientras te ejercitas. Coloca fotos como comer sano sin adelgazar celebridades o modelos que tengan el cuerpo ideal para ti en los gabinetes, el refrigerador e incluso en envases de comida chatarra. Los ejercicios cardiovasculares son una excelente forma de ejercitarse.

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Ellos pueden comparar tu peso con las pautas saludables y ayudarte a fijar metas realistas. El control de peso se consigue a largo plazo.

Sin embargo, cabe resaltar que una dieta que te permite perder tanto peso es muy poco convencional.

Escribe un comentario Respondiendo al comentario 1. Recuerda las normas de la comunidad.

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