Batido para adelgazar en 30 dias

by CHANDRA PATRICIAviernes, 28 de agosto de 2020 10:00:24

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Lo que no debemos hacer es sustituir una comida del día por batidos ultraprocesados como los que se venden en supermercados.

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También podemos dejarlas durante toda la noche y cuando las descubramos veremos como han adquirido una textura gelatinosa que dulcificara su sabor.

El medio melón lo trocearemos de manera que entre sin problemas en el vaso de la licuadora y también lo verteremos en la licuadora. Utilizaremos entre 10 y 20 gramos de perejil y el zumo de los dos limones.

Todo se centra en un plan de comidas.

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